Pavel Jelic Mura h-eil thu cleachdte ris bho leanabas, faodaidh an gluasad gu dòigh-beatha fhallain a bhith gu math duilich dhut. Ach is e an deagh naidheachd nach fheum thu a dhèanamh leis fhèin an-diugh. Tha grunn aplacaidean slàinte is eacarsaich ann a chuidicheas tu gus dòigh-beatha fhallain a bhith agad. Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh an tagradh dùthchasach Apple Zdraví, a tha gu math soilleir agus sìmplidh. Faodaidh tu dàta a chuir a-steach don aplacaid seo le làimh, tro Apple Watch, no le cuideachadh bho thagraidhean treas-phàrtaidh. San artaigil seo, seallaidh sinn ri chèile air 5 tagraidhean a dh'fhaodar a cheangal ri Zdraví.
Dh'fhaodadh e bhith ùidh agad
adidas Runtastic
Ma tha thu nad aon de na daoine sin a tha dèidheil air ruith, no ma tha thu air a bhith a’ feuchainn ri sin a dhèanamh airson ùine, is toil leat an tagradh Adidas Runtastic. Is e seo an aplacaid foirfe far an urrainn dhut na h-amasan pearsanta agad a shuidheachadh no am plana obrach agad fhèin a chruthachadh gus do stiùireadh tron phròiseas. Ann an Adidas Runtastic, faodaidh tu an uairsin fiosrachadh gun àireamh fhaicinn mun adhartas agad agus gu dearbh tha roghainn ann an dàta a ghluasad chun tagradh Slàinte dùthchasach. Faodaidh e an uairsin, mar eisimpleir, dàta a thaisbeanadh mu chalaraidhean a chaidh a losgadh no ùine trèanaidh. Le cuid de bhrògan ruith Adidas, faodaidh eadhon taisbeanadh a bhith agad a sheallas na tha de chaitheamh orra mu thràth. Ann an Adidas Runtastic, am measg rudan eile, faodaidh tu a bhith air do bhrosnachadh le diofar dhùbhlain, no is dòcha caraidean.
Faodaidh tu Adidas Runtastic a luchdachadh sìos an seo
gailearaidh dhealbhan
Yoga pòcaid
A bheil thu a’ coimhead airson app as urrainn do stiùireadh gu foirfe tro yoga fhad ‘s a tha thu cuideachd a’ sgrìobhadh dàta sònraichte chun app Slàinte dùthchasach? Ma tha, an uairsin thig Pocket Yoga gu feum. Tha an aplacaid seo a’ tabhann 27 diofar eacarsaichean yoga as urrainn dhut taghadh. Gu dearbh, tha duilgheadas eadar-dhealaichte aig gach eacarsaich, agus mar sin bidh e feumail dha luchd-tòiseachaidh agus cluicheadairean adhartach. Do luchd-tòiseachaidh, tha liosta ann cuideachd de chòrr air 350 suidheachadh eadar-dhealaichte gus an urrainn dhut an cleachdadh gu dìreach. Ann am Pocket Yoga, faodaidh tu sùil a chumail air na h-eacarsaichean agad gu lèir agus an uairsin an dàta a chuir gu dìreach chun app dùthchasach Apple Health. An seo, mar eisimpleir, tha calaraidhean air an losgadh, ìre cridhe agus grunn eile air an clàradh. Cosgaidh an tagradh 79 crùn dhut.
Faodaidh tu Pocket Yoga a luchdachadh sìos an seo
gailearaidh dhealbhan
cadal
Ma leanas tu na tachartasan ann an saoghal na h-ubhal, tha fios agad gu cinnteach gu bheil luchd-cleachdaidh Apple Watch air a bhith a’ feitheamh ùine mhòr airson gnìomh a chuir ris a dh’ fhaodadh cadal a thomhas. Gu fortanach, tha sinn air a bhith a 'feitheamh, le teachd watchOS 7. Chan eil sinn a 'dol a laighe co-dhiù, faodaidh aplacaidean tracadh cadail farpaiseach beagan a bharrachd a dhèanamh fhathast. Mar sin ma tha thu a’ coimhead airson deagh app tracadh cadail a tha an dà chuid a’ tabhann tòrr fheartan agus as urrainn dàta a logadh a-steach gu Slàinte, is dòcha gum bu toil leat am fear ris an canar Sleepio. A bharrachd air tracadh cadail, bidh Sleepio gad chuideachadh ma tha duilgheadas agad cadal. Faodaidh tu leughadh mu dhiofar mholaidhean a chuidicheas tu gus tuiteam na chadal gu sgiobalta agus cadal nas fheàrr. Tha Cailean Espie, àrd-ollamh aig Oilthigh Oxford, air cùl na h-aplacaid seo.
Faodaidh tu Sleepio a luchdachadh sìos an seo
gailearaidh dhealbhan
Call
Ma tha thu an àite a bhith a’ gluasad no a’ yoga, a’ dèanamh seòrsa eile de dh’ eacarsaich fallaineachd agus gu bheil Apple Watch agad cuideachd, bidh an app Zova a’ còrdadh riut gu cinnteach. Is e seo am fìor mhullach am measg aplacaidean eacarsaich airson an Apple Watch, a tha cuideachd ri fhaicinn leis cho mòr sa tha an aplacaid fhèin. Tha planaichean eacarsaich ann an app Zova stèidhichte gu sònraichte air sgrùdadh ìre cridhe. Tha seo a’ ciallachadh gum bi Zova an-còmhnaidh a’ feuchainn ri ìre do chridhe fhaighinn gu ìre far am bi thu a’ losgadh cho geir sa ghabhas. An coimeas ri eacarsaich clasaigeach, tha seo rudeigin gu tur eadar-dhealaichte, ach tha luchd-cleachdaidh a 'cur luach mòr air a leithid de "innleachd". Bidh Zova cuideachd a’ tabhann chlasaichean slàinte, agus gheibh thu brosnachadh agus lorg calaraidhean a losgadh. Is e tagradh foirfe is sòlaimte a tha seo a chuidicheas tu gu cinnteach gus notaichean a bharrachd a losgadh.
Faodaidh tu Zova a luchdachadh sìos an seo
gailearaidh dhealbhan
Medisafe
Chan eil e gu diofar an e ceann-suidhe no neach-gnìomhachais àbhaisteach a th’ annad - ma thèid cungaidh-leigheis òrdachadh dhut, sa mhòr-chuid feumaidh tu a ghabhail gu cunbhalach agus gu sònraichte ann an àm. Dha cuid de dhaoine, dh’ fhaodadh eadhon aon chungaidh a chaidh a chall a bhith marbhtach. Ma dhìochuimhnicheas tu gu tric, no ma ghabhas tu grunn sheòrsaichean leigheis tron latha, tha an tagradh Medisafe dìreach dhutsa. Còmhla ris an tagradh seo, gheibh thu sealladh farsaing air na cungaidhean agad gu lèir a dh’ fheumas tu a ghabhail. Ann am Medisafe, dìreach cuir a-steach a h-uile cungaidh a bheir thu, còmhla ris an ùine, agus bidh an app an-còmhnaidh a ’toirt rabhadh dhut ann an tìde. A bharrachd air an sin, faodaidh an tagradh fios a chuir thugad mu thursan an dotair agad. Faodaidh tu an tagradh a cheangal thairis air an teaghlach gu lèir agus sgrùdadh a dhèanamh air a chèile. Faodaidh tu an uairsin fiosrachadh sònraichte às-mhalairt gu PDF agus a thaisbeanadh don dotair.
Faodaidh tu Medisafe a luchdachadh sìos an seo
gailearaidh dhealbhan
