Lucas Griogair Faodaidh e toirt ort feuchainn ri kilos a bharrachd a chall, no tha dìreach ùidh agad anns na chuir thu annad fhèin nad bheatha. Tha e mu dheidhinn biadh agus mar as urrainn dhut thu fhèin a bhrosnachadh gus daithead nas inntinniche agus nas fallaine a bhith agad gun a bhith a’ ruith timcheall a ’chidsin no an stòr le clàran calorie agus àireamhair.
Dh'fheuch mi an ro-innleachd "àireamhachadh" cuideachd, ach dòigh air choireigin cha do chòrd e rium. Agus a bharrachd air an sin - chan eil a h-uile duine a 'dearbhadh gu bheil smachd air calraidhean gu riatanach a' leantainn gu fallaineachd nas fheàrr agus daithead cothromach. Ùghdaran tagraidh An Taigh-bìdh thagh iad bun-bheachd eadar-dhealaichte. Gu math “nas sìmplidhe” - ann an ùine ghoirid, bidh thu a’ cumail leabhar-latha agus a ’meas ìre fallaineachd do bhiadh stèidhichte dìreach air na faireachdainnean agad. Gun àireamhachadh - dìreach do fhaireachdainn gut. Fhuair mi a-mach gur e seo an dòigh air adhart. Fhad ‘s a tha mi leis an àireamhair tha mi a’ faireachdainn mar inneal-fuadain prògramaichte, le Eatery dh’ fheuch mi ri deagh bheachd fhaighinn air an ithe agam. Agus chan ann a-mhàin bho mar a tha / nach eil am biadh fallain, ach cuideachd mar a tha e a’ coimhead air an truinnsear, mar a chòrd e rium, na chuir mi air agus mu dheireadh ach chan e as ìsle - le Eatery fhuair mi beachd gu math luath air co-dhiù an robh mi dha-rìribh ag ithe variegated no tha mi dìreach ga dhèanamh suas nam inntinn.
Mar sin tha am prionnsapal sìmplidh - tòisichidh tu an tagradh (dh ’fhaodadh an tòiseachadh a bhith nas luaithe), gabh dealbh den bhiadh agus cleachd na rionnagan air an axis FAT-FIT gus a mheas. Thèid d’ àite a chuir ris a’ bhiadh gu fèin-ghluasadach, a dh’ fhaodar a chiorramachadh no atharrachadh, is e an t-amas dàta fhaighinn air na h-àiteachan far am bi (agus ciamar) a dh’itheas tu. Tha mi gu cinnteach a’ moladh meud a’ chuibhreann a chomharrachadh nuair a thèid thu a-steach do bhiadh. Cha leig thu leas a bhith draghail mun phròiseas slàn seo a dh’ adhbhraicheas do lòn a dhol fuar, ged… is dòcha gun mothaich daoine mun cuairt ort gu bheil thu amharasach a’ conjure am fòn cealla agad os cionn do chlàr.
A-nis tha e an urra riut fhèin am bi am fiosrachadh seo gu tur prìobhaideach dhut no an dèan thu ceangal dìreach ris an t-saoghal (luchd-cleachdaidh eile an aplacaid / seirbheis). Buannachd? Fiù mura h-eil thu eòlach air daoine eile - agus gu bheil thu air do cheangal riutha mar ‘charaidean’ taobh a-staigh na seirbheis - faodaidh daoine eile do bhiadh a mheas cuideachd. Tha, tha e buailteach a bhith gu math pearsanta, agus ged a dh'fhaodas tu breithneachadh a dhèanamh stèidhichte air a 'chuibhreann a tha air do bheulaibh, faodaidh cuid eile breithneachadh a-mhàin stèidhichte air an dealbh. Mar sin, cha bhith e air a ghoirteachadh ma chuireas tu, a bharrachd air a’ chuibhreann, an t-ainm no na grìtheidean bunaiteach a-steach nuair a thèid thu a-steach don bhiadh. Mas fheàrr sa Bheurla gu dearbh. Bhithinn a’ moladh prìomh fhaclan a chleachdadh an àite - ach ma tha feartan sònraichte ann (me ORGANIC, gun siùcar, vegan ...) thoir iomradh orra gu cinnteach.
Bidh an leithid de bhiadh an uairsin a’ gabhail a bheatha fhèin ann an lìonra na seirbheis seo - bidh e a’ laighe air scrionaichean dhaoine anns a’ “bhiadh”, bidh iad ga mheas, agus tha na staitistig làitheil / seachdaineil agad air an atharrachadh a rèir sin - graf a tha cuideachd a’ dèanamh coimeas math ris an inbhe agad leis an t-seachdain roimhe.
Is fìor thoil leam a’ bhun-bheachd. Cha bhith an aplacaid a’ toirt ort ceangal dìreach a dhèanamh ri cuideigin (as urrainn dhut - gus am faigh thu fiosrachadh mu bhiadh do charaidean anns na fiosan agad) agus cha leig thu eadhon a leas tadhal air ballrachd agus measadh a dhèanamh air biadh luchd-cleachdaidh eile. Is e glacadh na ro-innleachd chruinneil seo fios gu bheil a h-uile duine a’ faicinn an teirm “biadh fallain” ann an dòigh eadar-dhealaichte. Dh’ fhaodadh cuid a bhith a’ toirt a-steach faireachdainn coltas a’ bhidhe, is dòcha gum biodh cuid eile airson na stats agad a sgrìobadh a dh’aona ghnothach - ach an uairsin a-rithist, carson a bhiodh iad sin? Tha an axis measaidh FAT-FIT fhèin na dhuilgheadas mu thràth, oir nam biodh sinn faiceallach, saill - a rèir diofar sgrùdaidhean, chan eil geir gu riatanach a’ leantainn gu reamhrachd, faic, mar eisimpleir, an daithead paleo ris an canar, a tha an urra ri caitheamh geir, ach le bhith a ’cuingealachadh gualaisg. Ach, cha do thachair e gu math tric dhòmhsa gu pearsanta, nuair a dh'fheuch mi aon uair ris an daithead seo a chleachdadh, gun do rinn cuideigin, mar eisimpleir, measadh air mo bhracaist ceithir-ugh ann an dòigh àicheil.
Tha còir aig an aplacaid a bhith mar leabhar-latha mar sin, cruinnichidh tu dàta, bidh an t-seirbheis an uairsin a’ toirt aire do staitistig - gach seachdain, a nì measadh air a’ bhiadh as fheàrr agad, am biadh as miosa, cuideachd na h-àiteachan far an do dh’ ith thu nas fheàrr, càite eile. Tha mi air a bhith a’ cruinneachadh dàta airson còrr air mìos agus tha an aithisg gu math feumail, is e sin as coireach An Taigh-bìdh Tha mi cuideachd ga mholadh dhaibhsan aig nach eil feum air an daithead aca fhaicinn, gu h-aithghearr, chan eil ùidh aca ach anns na bhios iad ag ithe, dè cho tric agus cuin tron latha. Tha an eadar-aghaidh cleachdaiche snog, tha e furasta biadh a chuir ris, thathas cuideachd a’ cleachdadh gluasadan-bodhaig (an t-suim air a ’phlàta), ach cha robh an sùbailteachd gu math freagarrach dhomh.
Tha sgàil teagmhach agam mun leasachadh - chan eil e coltach riumsa gu bheil an tagradh air ùrachadh gu math tric, ged a tha mi gu h-onarach feumaidh mi a ràdh nach urrainn dhomh smaoineachadh air lochdan sam bith agus cha bhith mi a-riamh. cha do thuit i.
Làrach-lìn oifigeil: MassiveHealth.com
[app url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Tha e a’ coimhead inntinneach… ged a bhios mi gu math tric a’ faireachdainn mar troll nuair a bhios mi a’ togail dhealbhan de bhiadh ann an taigh-bìdh :D agus tha sin às aonais The Eatery fhathast
Tha, tha mi mu thràth a’ magadh mu dheidhinn :) Às deidh na h-uile, tha e uamhasach annasach. A bharrachd air an sin, feumar cuid de shoithichean Seiceach ainmeachadh sa Bheurla, leis gu bheil iad neo-àbhaisteach. Is e an aon rud a tha cudromach gum bi cuideigin eile ga mheas dhut, chan e thu fhèin. Agus nuair a bhios mi a’ measadh an fheadhainn eile a-mach à dòrainn, gu math tric bidh baga greannach ann le sgrìobhadh air a bheulaibh, agus chan eil sin ag ràdh mòran :-D
Ann an dòigh air choreigin bha mi ag ionndrainn a’ chiad seantans an sin, airson exotic, oir bidh an fheadhainn eile a’ gabhail an cuid innealan agus a’ tòiseachadh a’ dèanamh cinnteach, agus exotics agus luchd-ithe a’ togail dealbhan le flash agus a’ tighinn suas le tuairisgeul Beurla :D ann an canteen tha e ceart gu leòr, tha e nas miosa aig dìnnear coimhearsnachd :D