Jiří Filip Ma tha aon rud a tha a’ còrdadh rium gu mòr mun Apple Watch, is e an sgrùdadh gnìomhachd aca. Ged a bha bliadhnaichean air ais cha robh mi dha-rìribh a’ creidsinn gum faodadh iad dha-rìribh toirt air cuideigin gluasad, tha mi nam eisimpleir beò den fhìrinn gun urrainn dhaibh. Às deidh na h-uile, le taing don Apple Watch agus an togradh, bha mi bliadhnaichean air ais chaill mu 30 kg. Ach, cho mòr ‘s as toil leinn an sgrùdadh gnìomhachd aca, mar a bhios ùine a’ dol seachad, tha mi a ’tòiseachadh a’ faighinn barrachd is barrachd buaireadh leis an dòigh-obrach cha mhòr millteach aca a thaobh brosnachadh gluasad. Carson thar ùine? Leis nach eil e cha mhòr air atharrachadh idir anns na bliadhnachan mu dheireadh, rud a tha math a’ beachdachadh air adhartas teicneòlach.
Is mise an dearbh seòrsa neach-cleachdaidh aig nach eil duilgheadas a bhith a’ dol timcheall beagan shràidean a bharrachd dìreach gus na fàinneachan gnìomhachd aca a dhath agus bidh an uaireadair gam moladh airson a’ ghnìomhachd seo. Chan eil duilgheadas agam le corra pep a’ bruidhinn mu dheidhinn ma dh’ èiricheas mi bhon chathair agam agus a dhol air cuairt, tha cothrom agam fhathast na cearcallan a dhùnadh. Ach is e an rud a tha gam bhuaireadh agus gam bhròn aig an aon àm cho gòrach sa tha na dùbhlain faire ag obair a thaobh crìochnachadh. Mar eisimpleir, o chionn dà sheachdain spìon mi m’ adhbrann fhad ‘s a bha mi a’ cluich spòrs, agus is e sin as coireach gu bheil mi a-nis a’ toirt ùine dheth gun phlanadh bho spòrs leis nach eil crutches a’ dèanamh glè mhath. Ach chan urrainn dhut a mhìneachadh don uaireadair idir, oir tha comas sam bith air gnìomhachd a chuir dheth air sgàth tinneas, leòn agus an leithid dìreach a dhìth. Mar sin a-nis tha mi a’ slugadh pill searbh ris an canar gnìomhachd neo-choileanta airson an ump deug ann an sreath. Aig an aon àm, bhiodh a h-uile dad gu leòr gus fuasgladh fhaighinn air a 'chomas gu h-àrd a bhith a' cur stad air brosnachadh gnìomhachd, mar eisimpleir air sgàth tinneas, leòn agus an leithid.
gailearaidh dhealbhan
Is e an dàrna rud a tha mi air mo shàrachadh le gnìomhachd Apple Watch gu bheil e dìreach gòrach. Tha an uaireadair ag iarraidh ort an aon rud a dhèanamh a-rithist agus a-rithist a h-uile latha, a tha ceart gu leòr air an aon làimh, ach air an làimh eile, tha e tàmailteach nach atharraich iad amasan gnìomhachd gu fèin-ghluasadach, mar eisimpleir, a rèir do mhìosachan no co-dhiù an app Aimsir agus an leithid. Ann am faclan eile, ma tha thu airson ruith agus gu bheil fios aig an uaireadair mu do dheidhinn le taing do sgrùdadh ruith tric, tha e tàmailteach nach leig e leat fois a ghabhail no dìreach ruith ghoirid gus na cearcallan gnìomhachd a shàsachadh air làithean fliuch. air làithean grianach eile bidh an uaireadair gad ruith nas motha oir tha an aimsir nas fheàrr airson spòrs agus is dòcha eadhon barrachd ùine tron mhìosachan agad. Às deidh na h-uile, cò eile ach Apple a bu chòir a bhith comasach air ceangal cho adhartach a thabhann - nas motha na sin nuair a dh’ fheumas e a bhith gu tur soilleir don h-uile duine a bhith a ’ruith anns an uisge dòrtadh no air latha a tha fo thuil bho mhadainn gu feasgar le chan eil e gu tur comasach coinneamhan a chlàradh sa mhìosachan.
Tha mi gu mòr an dòchas gum faic sinn am-bliadhna sreath de dh’ ùrachadh mu dheireadh a nì e comasach obrachadh nas fheàrr le gnìomhachd air an Apple Watch. Is e an fhìrinn gu bheil aithrisean air a bhith ann o chionn beagan sheachdainean gun toir watchOS 10 mòran atharrachaidhean inntinneach don Apple Watch, ach a thaobh gnìomhachd, thathas air bruidhinn mun ath-sgrùdadh airson grunn bhliadhnaichean, agus mar sin tha mi a rud beag teagmhach mu ùrachadh sam bith. Ach cò aig a tha fios, is dòcha gum faigh sinn iongnadh a sguabas ar sùilean agus a nì gnìomhachd air an Apple Watch tòrr nas fheumail gu h-obann.
Aonta. Mar an ceudna, tha gràin agam air nuair a tha mothachadh sa chàr (ceangal tro CarPlay, agus mar sin bu chòir don fhòn aithneachadh) ag iarraidh orm dearmad a dhèanamh air na tha mun cuairt orm airson greis agus fòcas a chuir air m’ anail :-)
Gu bunaiteach, tha e an aon rud ri nuair a dh’ innis Watch dhut sa chàr gum bu chòir dhut èirigh. Chan eil e comasach dìreach aig 130 🙃
Bhiodh e gu leòr dhòmhsa nam b’ urrainn dhaibh na tha na fàinneachan fa leth atharrachadh a’ ciallachadh... me. , an àite seasamh (às aonais fo-theacsa erotic), bu mhath leam an àireamh de cheumannan no chilemeatairean a shiubhail a shuidheachadh, a tha a’ dèanamh barrachd ciall dhomh... msaa.
Cili.. Tha mi ag aontachadh, 's e app caran (agus iongantach) a th' ann
Feumaidh mi a ràdh gur e toradh a th’ ann an AW a tha a’ tòiseachadh a’ cur dragh orm o chionn ghoirid le bhith a’ sealltainn rudeigin an-còmhnaidh. A dh’ aindeoin an “beep” a chuir dheth mean air mhean tha e gam fhàgail iomagaineach :-)
Tha mi ga shoidhnigeadh. Thàinig an tràilleachd agam air gnìomhachd gu crìch às deidh timcheall air 4 mìosan, nuair a chaill mi mo fhradharc gu tur air sgàth nan cearcallan. Chan eil mi a’ tuigsinn carson nach eil duine aig Apple air faighinn a-mach gum feum corp an duine fois a ghabhail cuideachd…. Tha bun-bheachd iomlan na gnìomhachd na obair dhoirbh a tha a’ dol air adhart a’ toirt a-mach mar thoradh foirfe.
Agus cha do thuig thu gu robh feum agad air fois, an robh? Mura h-eil thu eòlach air annad fhèin, is fheàrr dhut gun a bhith a’ cleachdadh d’ udder.
Bhuail thu an t-ingne air a’ cheann. Bhiodh ùidh mhòr agam a thaobh a bheil an Apple Watch a’ toirt air boireannaich a bhith gnìomhach aig menstruation (air a bheil clàr soilleir aca).
Tha e a’ cur fearg orm bhon fhìor thoiseach nach eil AW dha-rìribh a’ cunntadh air fois trèanaidh, ach toirt orra cearcallan a dhùnadh a h-uile latha, toirt air àrdachadh ann an calaraidhean gnìomhach gach seachdain, agus chan eil fios aca dè a th’ ann an cus trèanaidh. Aig an aon àm, faodaidh e HRV a thomhas, agus mar sin cha bhiodh e na dhuilgheadas rudeigin a dhèanamh mar Body Battery agus tha comhairliche trèanaidh mar Garmin. Às deidh na h-uile, tha mi air a bhith a’ cleachdadh rudeigin mar Body Battery airson ùine mhòr a-nis, agus eu-coltach ri Garmin, tha e dha-rìribh a’ sealltainn mar a tha mi a’ faireachdainn. Canar Training Today ris.
Tha AW a’ tomhas HRV gu math neo-chinnteach, tha Garmin, air an làimh eile, tòrr nas cruinne. Bidh AWn a’ nochdadh grunn luachan mearachd neo-mhothachail eadhon gu math os cionn 200 ms tron latha agus tron oidhche, a tha gu mòr a ’toirt air falbh toradh iomlan ath-nuadhachadh agus deisealachd. Faic briseadh sìos tomhais HRV. Thomhais iad mi aig 8 sa mhadainn beagan a bharrachd air 200, agus cha d’ fhuair mi eòlas air “nirvana” aig an obair. Is dòcha gu bheil mo Garmin a’ tomhas 150 air an oidhche, agus sin nuair a bhios mi cho socair sa ghabhas. Rinn FitGear Hunter bhidio YouTube mu dheidhinn.
tha iad nan innealan didseatach gu math daor, bhithinn an dùil barrachd bhuapa, às deidh 15 mionaidean tha an eacarsaich air a chuir an gnìomh agus tha e a’ faighneachd dhomh a bheil mi dha-rìribh ag eacarsaich? agus chan eil iad dìreach a’ clàradh astar coiseachd nan 15 mionaidean sin air ais
Aontaichte, dhòmhsa thug e orm an reic ... às deidh 3 mìosan agus na clamhan gu lèir a chuir dheth, thuig mi gur e mearachd mòr a bh’ ann an ceannach…