Tomas Chlebek Is e Jay Blahnik aon de na prìomh dhaoine air cùl soirbheachas an Nike + FuelBand, trèanair agus comhairliche fallaineachd ainmeil agus cliùiteach. Bhon t-samhradh 2013, tha e cuideachd air a bhith na stiùiriche air fallaineachd agus teicneòlas slàinte aig Apple agus aig toirt a-steach an Apple Watch ann an bhidio thuirt aon de na prìomh thaobhan den inneal, is e sin a comas sùil a chumail air gnìomhachd spòrs an neach-cleachdaidh agus a bhith na “trèanaiche pearsanta”. Anns an iris Taobh a-muigh mu bheatha gnìomhach gu corporra, tha a’ chiad agallamh mòr le Blahnik bho chaidh a’ chiad inneal caitheamh Apple a thoirt a-steach air fhoillseachadh a-nis.
Bidh e a’ mìneachadh feallsanachd bunaiteach an Apple Watch mar inneal gus suidheachadh corporra an neach-seilbh aige a leasachadh. Aig an aon àm, tha na trì colbhan aige a 'nochdadh nan trì cearcallan (a' sealltainn fad an t-suidheachaidh, nas lugha agus barrachd luchdan corporra) ann an sealladh farsaing air gnìomhan air an uaireadair - nas lugha de shuidhe, barrachd gluasad agus beagan eacarsaich.
Bha a’ chiad beagan cheistean mu dheidhinn a bheil, a rèir Blahnik, an comas dha-rìribh aig an Apple Watch buaidh mhath a thoirt air giùlan luchd-cleachdaidh agus mar a thachras e. B ’ann san spiorad seo a chaidh an inneal gu lèir agus an tagradh tracadh gnìomhachd a dhealbhadh - chan e a-mhàin gu bheil na trì cearcallan dathte soilleir, ach bidh iad cuideachd a’ gabhail brath air claonadh nàdarrach daonna gus cùisean a dhèanamh co-chothromach. Is e an aon dòigh air seo a choileanadh coinneachadh ris na h-amasan gnìomhachd làitheil a chaidh a shuidheachadh, eadhon ann an cùisean far nach biodh cogais shìmplidh na bhrosnachadh làidir gu leòr.
[youtube id = “CPpMeRCG1WQ” leud = “620 ″ àirde =” 360 ″]
Mar sin tha àite cudromach aig lèirsinn ann an èifeachdas an Apple Watch, chan ann a-mhàin a 'sealltainn an àireamh de chalaraidhean a chaidh a losgadh, ach cuideachd a' nochdadh an dòigh anns an deach a choileanadh. Ach, tha pàirt chudromach den bhrosnachadh cuideachd a’ tighinn bho dhaoine eile - chan ann a thaobh moladh dìreach ach an àite còmhstri nàdarra. Ann an co-cheangal ri seo, tha Blahnik a 'toirt iomradh air rangachadh dhaoine aithnichte agus neo-aithnichte agus an tagradh Equinox, a tha, mar eisimpleir, a' cur an cuimhne an fheum air inneal a ghleidheadh aig an lùth-chleas, agus mar sin a 'cruthachadh dleastanas a bhrosnaicheas neach gus a choileanadh.
Fhad ‘s a tha am bhidio gu h-àrd a’ taisbeanadh an Apple Watch mar inneal a tha ag amas air daoine le diofar ghnìomhachd chorporra, tha e coltach nach bi e glè fheumail dha lùth-chleasaichean a bhith a’ cur an cuimhne seasamh airson còig mionaidean ann an uair a thìde. Iris A-muigh ge-tà, tha e a 'toirt iomradh air sgrùdadh irisean Annals of Internal Medicine, a rèir a bheil an droch bhuaidh a bhith a 'suidhe cus air a faireachdainn anns a h-uile duine, ge bith dè cho dian sa tha iad a' gluasad nuair nach eil iad nan suidhe. Ach, bidh a’ mhòr-chuid de bracelets fallaineachd gu tur a’ seachnadh an taobh seo de ghnìomhachd chorporra.
Ma choileanas duine an amas aige mar-thà sa mhadainn, chan fheum e gluasad airson a 'chòrr den latha agus cha toir a bracelet fios dha. Mar a tha fìor, co-dhiù a thaobh rùn, leis a h-uile toradh Apple, chan eil neart an Apple Watch ann a bhith a’ toirt seachad tòrr fiosrachaidh, ach ann a bhith ag obair gu h-èifeachdach leis na tha ri fhaighinn. Fiù 's airson neach a tha a' cur seachad grunn uairean a thìde anns an lùth-chleas a h-uile latha, tha e cudromach gluasad tron latha. Chan urrainnear cion gnìomhachd leantainneach a dhìoladh le eallach obrach trom gu h-obann.
Thuirt Blahnik ris an lùth-chleasaiche mionlach: "Cha do smaoinich mi a-riamh gu robh feum agam air rianadair gnìomhachd oir tha mi ag èirigh sa mhadainn agus a’ rothaireachd air mo bhaidhsagal airson trì uairean a thìde no a’ ruith deich mìle. Ach tha mi a’ faighinn a-mach gu bheil mi a’ suidhe tòrr."
[dèan gnìomh = “quote”] Tha am bodhaig gu math toinnte. Feumaidh tu a dhol nas fhaide na na h-innealan - feumaidh tu fìor dhaoine a’ ruith agus a’ rothaireachd baidhsagalan.[/do]
Is dòcha gur e an dà chàineadh as cumanta air an Apple Watch bathar-cruaidh neo-ùr-ghnàthach agus bathar-bog cuibhrichte. Gu dearbh, chan eil an Apple Watch a 'toirt mothachaidhean sam bith nach eil rim faighinn ann an innealan farpaisich. Fhad ‘s a ghabhas coiseachd, ruith agus baidhsagal a sgrùdadh gu earbsach le uaireadair, eacarsaichean neart idir. Tha Blahnik ag ràdh gur dòcha nach atharraich sin a dh’ aithghearr, ach aon uair ‘s gu bheil mothachairean a’ nochdadh ann an dumbbells agus aodach, bidh e comasach don Apple Watch ionnsachadh a bhith ag obair leis an dàta aca.
A thaobh bathar-bog, tha Apple a 'tabhann dà aplacaid, Activity and Workout, a' chiad fhear a 'cumail sùil air agus a' taisbeanadh gnìomhachd coitcheann tron latha, agus an dàrna fear a 'cuimseachadh air eacarsaichean sònraichte. Ged a tha comas nan tagraidhean sin cuibhrichte, tha iad a’ faighinn taic bho tòrr rannsachaidh - Thathas ag ràdh gun do chruinnich Apple barrachd dàta gnìomhachd corporra mar bhuidheann air leth de shaor-thoilich clàraichte na oilthigh no obair-lann sam bith san t-saoghal.
Tha seo ri fhaicinn sa mhòr-chuid anns an dòigh anns a bheil cleachdadh amasan a shuidheachadh agus atharrachadh tomhais ag atharrachadh a rèir ìomhaigh neach sònraichte. Thathas an dùil gum bi an tagradh gnìomhachd comasach air suidheachadh corporra eadar-dhealaichte dithis den aon chuideam agus àirde aithneachadh a rèir na tha de ghnìomhachd agus an nàdar, agus obrachadh a-mach nas mionaidiche cia mheud calaraidh a bhios iad a’ losgadh. Is e an cuingealachadh bathar-bog as motha a tha aig Apple Watch an-dràsta nach eil e comasach dha aplacaidean dùthchasach a bhith a’ cruinneachadh agus ag obair le dàta bho threas phàrtaidhean. Ach atharraichidh sin san t-Sultain le teachd a-steach watchOS 2 agus leis na tagraidhean dùthchasach agus ruigsinneachd air a h-uile sensor.
Tha Bhalnik cuideachd den bheachd gur e seo an ath cheum mòr airson an Apple Watch. Bidh an app gnìomhachd fhathast na mheadhan airson gnìomhachd corporra an neach-cleachdaidh a thomhas, ach cha toir e, mar eisimpleir, air neach le fòcas air baidhsagal stad a bhith a’ cleachdadh an app Strava airson amalachadh nas fheàrr le eag-shiostam Apple. Aig an aon àm, leigidh an tagradh dùthchasach co-obrachadh nas fharsainge le innealan eile a tha ag amas air rudan eile seach dìreach tomhas calaraidhean loisgte agus ìre cridhe. Is e aon de na h-amasan eile aig Apple a thaobh seo co-obrachadh a leudachadh le luchd-leasachaidh thagraidhean treas-phàrtaidh agus luchd-saothrachaidh innealan a bhios a’ cumail sùil air seòrsachan eile de ghnìomhachd chorporra.
Is e a’ cheist mu dheireadh den agallamh an rud a chuir iongnadh pearsanta air Jay Blahnik nuair a bha e a’ cleachdadh an Apple Watch. “Gu bheil corp an duine uamhasach iom-fhillte. Chan eil sensor no toradh ann a bhios an-còmhnaidh a’ tomhas a h-uile dad gu ceart. Feumaidh tu a dhol nas fhaide na na h-innealan - feumaidh tu fìor dhaoine a 'ruith agus a' rothaireachd bhaidhsagalan. Tha an dàta sin uile a’ sealltainn na tha fios againn fhathast mu dheidhinn fallaineachd. ”
Ann an dòigh air choreigin chan eil mi fhathast a’ tuigsinn dè a th’ ann an uaireadair airson nach urrainn dad a dhèanamh agus a dh’ fheumar a phàigheadh?
Am faod cuideigin seo a mhìneachadh dhomh?
Tha mi ag iarraidh air Mgr ŠOURK gun dad a mhìneachadh dhomh leis an ainm bhochd aige agus leigeil leis fhèin a bhith air ath-ainmeachadh Mgr POŠTĚVÁČEK
... ag ràdh am bochd a dh'fheumas nochdadh fo far-ainm agus tàir a thoirt air feadhainn eile...
Ach air cuspair: a bheil thu dha-rìribh cinnteach gu bheil thu airson faighinn a-mach carson a tha an uaireadair no an e dìreach ceist gòrach a th’ ann bho aon de na trolls?
Tha mi gu pearsanta air a bhith aca airson còrr air dà mhìos (Sport Edition) agus tha iad air an àite a lorg ann an cleachdadh làitheil. Agus lean air adhart a ' luchdadh a-nuas Bidh mi gan cur aon uair gach dà latha, dìreach mar an iPhone. Tha, chan e seachdain, mìos, bliadhnaichean a th 'ann, ach chan eil e nas lugha na latha cuideachd. Agus chuir an seasmhachd iongnadh orm gu pearsanta. Agus nach urrainn dha dad a dhèanamh? Agus dè eile a bu chòir dhaibh a bhith comasach air a dhèanamh? Am bu chòir mìle "feart" eile a bhith aca nach lughdaich ach beatha bataraidh agus a chleachdas mi iad (ma tha idir) aon uair gach 10 bliadhna? Chan eil taing. Bidh aplacaidean dùthchasach ann an watchOS 2 snog, ach tha mi toilichte co-dhiù :-P Mar sin, Mgr Troll, a bheil e gu leòr airson freagairt mar seo?
Eadhon ged a tha mi nam neach-cleachdaidh Apple, cha b’ urrainn dhomh an rud a lorg air an uaireadair carson a bu chòir dhomh a bhith. Chan eil mi a’ ciallachadh gum faigh iad an luchd-cleachdaidh aca (thug Tomáš Baránek, mar eisimpleir, cunntas math air carson a bhios e gan cleachdadh agus tha sin a’ dèanamh ciall dhomh). Ach, tha mi a’ creidsinn adhartas san taobh seo. Air an làimh eile, bidh ùine chruaidh agam a bhith a’ faighinn cuidhteas na h-uaireadairean meacanaigeach agam - chan e nach eil iad a’ tomhas dad ach ùine, tha e nas motha mu dheidhinn dè an caractar a th’ aca. Agus tha eagal orm nach bi sin gu bràth aig na dèideagan “dealanach” sin. Dhòmhsa, bhithinn feumail nam b’ urrainn dhaibh gnìomhachd a thomhas às aonais fòn-làimhe (dhomhsa, mar eisimpleir, ruith), a’ toirt a-steach comas coidseadh, msaa.
Na far-ainmean agad - an toiseach “Petr” agus ar-a-mach gràin-cinnidh, an uairsin “i thusa” air a leantainn le “Petr Masturbátorovič” agus a-nis “Stiv unbutu” agus leis a sin masladh seasmhach is tàmailteach do luchd-cleachdaidh eile. Is dòcha gum b’ fhiach sin freagairt an rianaire! Bhithinn a’ tuigsinn a’ chàineadh mu innealan Apple, ach tha na brosnachaidhean seasmhach agad a dh’ ionnsaigh feadhainn eile a’ faighinn air mo mhothachadh. A-nis gu bheil na saor-làithean seachad agus a’ chlann seo air ais sa chiad ìre.
Bha an Apple Watch mar-thà seann-fhasanta ron àm a chaidh a reic. An-dràsta, tha aon de na seòrsaichean HIIT air a mholadh barrachd is barrachd agus chan e cardio. Agus airson HIIT, chan eil inneal ann as urrainn a thomhas agus obrachadh a-mach na calaraidhean a chaidh a losgadh bhuaithe.
Chan urrainn dha Apple Watch ach cuideam fala san t-seòmar a thomhas, agus mar sin tha e gu tur gun fheum airson fallaineachd. Tha bann-dùirn sam bith airson beagan deichean iùro gu leòr airson ceumannan a thomhas agus calraidhean a chunntadh.
Nuair a thòisicheas e mu dheireadh a’ cunntadh chalaraidhean rè HIIT agus is urrainn dha siùcar fala a thomhas cuideachd, ceannaichidh mi e.