Benjamin Levicek Ann an amannan trang an latha an-diugh, tha e gu sònraichte cudromach smaoineachadh air do shlàinte corporra agus do shlàinte inntinn. Ma ghabhas e dèanamh, bu chòir dhut fois a ghabhail, fois a ghabhail agus fois a ghabhail bho àm gu àm. Ged nach bi mòran againn a’ leantainn seo gu tur, co-dhiù, anns an App Store gheibh thu grunn thagraidhean eadar-dhealaichte as urrainn do thionndadh gu modh cadail, no co-dhiù do chuideachadh leis. Anns na loidhnichean gu h-ìosal, tha sinn air ullachadh dhut an fheadhainn as fhiach feuchainn co-dhiù.
Dh'fhaodadh e bhith ùidh agad
Headspace
Ma tha thu a’ coimhead airson bathar-bog fìor àrd-ìre gus do chuideachadh gus fois a ghabhail, is e Headspace aon de na roghainnean as fheàrr. A bharrachd air taghadh mòr de phuirt meòrachaidh, eacarsaichean gus do bhodhaig a shocrachadh no do chuideam àrdachadh, gheibh thu cuideachd comhairle bho phrìomh eòlaichean ann an raon na h-inntinn. Cha do dhìochuimhnich an luchd-leasachaidh taic a thoirt don tagradh airson iPad, Apple Watch agus iMessage, agus mar sin chan eil Headspace a’ seasamh a-mach bho eag-shiostam Apple. Tha àireamh bheag de dh’ innealan meòrachaidh anns an dreach bunaiteach, ach às deidh dhut Headspace Plus a cheannach bidh e comasach dhut brobhsadh air ceudan de phlanaichean meòrachaidh agus òrain socair a bharrachd air a bhith comasach air ceangal ri eòlaichean. Lorgaidh tu grunn ghnìomhan anns a ’phrìomh bhallrachd, ach tha a’ phrìs 309 CZK gach mìos no 2250 CZK gach bliadhna, a tha dha mòran na ìre neo-iomchaidh airson bathar-bog den aon seòrsa.
gailearaidh dhealbhan
Inntinn gàire
Tha an tagradh bho bhùth-obrach luchd-leasachaidh Astràilia gu sònraichte buannachdail do luchd-cleachdaidh nach eil airson aon sgillinn a thasgadh ann an raon inntinneil - tha na gnìomhan uile a lorgas tu an seo gu tur an-asgaidh. Às deidh clàradh, bidh thu a’ dol a-steach don aois agad, dè cho adhartach sa tha thu ann an inntinn agus dè an raon anns am bu mhath leat leasachadh nad inntinn no do shunnd inntinn a leasachadh. Bidh Smiling Mind an uairsin a’ moladh phrògraman dèante dhut.
Faodaidh tu an aplacaid Smiling Mind a stàladh an seo
gailearaidh dhealbhan
MyLife Meditation
Is e an ana-cothrom as motha de MyLife Meditation gu bheil an dreach bunaiteach gad fhosgladh gu glè bheag de eacarsaichean fois, ach às deidh dhut prìomh bhallrachd a cheannach, bidh an suidheachadh ag atharrachadh gu mòr. Chan e a-mhàin gu bheil taghadh agad de dh’ iomadh plana inntinn a bhios am bathar-bog a’ dèanamh pearsanachadh dhut, ach gheibh thu cuideachd mòran fheartan a bhiodh ùine chruaidh agad a’ lorg ann an cuid de phrògraman farpaiseach. Tha timer ann far an urrainn dhut dè cho fada ‘s a tha thu airson cnuasachadh a shuidheachadh, tha e comasach cuideachd planaichean a thaghadh dìreach a rèir do shunnd agus mòran ghnìomhan eile. Cosgaidh fo-sgrìobhadh mìosail 289 CZK dhut, agus cosgaidh ballrachd bliadhnail 1699 CZK dhut.
Faodaidh tu an aplacaid MyLife Meditation a stàladh an seo
gailearaidh dhealbhan
Calma
Mar a tha an t-ainm a’ moladh, faodaidh an aplacaid seo do chuir ann am modh fois, ge bith dè an suidheachadh anns a bheil thu. Nuair a bhios tu a’ meòrachadh, faodaidh tu taghadh a bheil thu airson fòcas a chuir air d’ inntinn airson 3, 5, 10, 15, 20 no 25 mionaidean, ma tha thu ag iarraidh rudeigin a bharrachd, faodaidh tu ceòl no sgeulachdan socair a chluich airson smaoineachadh air no mus tèid thu a chadal. . Gu mì-fhortanach, tha iad sa Bheurla, ach le taing dha seo cuiridh tu fois còmhla ri do dhoimhneachadh eòlas cànain. A bharrachd air an tagradh airson fòn cliste Apple, faodaidh tu cuideachd Calm air an iPad, Apple TV no air an taisbeanadh nas lugha den Apple Watch a mhealtainn. Airson gnìomhan adhartach, tha e comasach fo-sgrìobhadh a chuir an gnìomh, a tha, ge-tà, nach eil a ’cosg glè bheag de dh’ airgead. Tha grunn phlanaichean eadar-dhealaichte rim faighinn a tha eadar-dhealaichte ann am prìs a rèir nam feartan as fheàrr leat.
Faodaidh tu an aplacaid Calm a stàladh an seo
gailearaidh dhealbhan
