Amaya Toman O chionn ghoirid, tha Pamela Reif - neach-buaidh a bhios a ’roinn bhideothan eacarsaich goirid ach èifeachdach agus èibhinn còmhla ri molaidhean agus reasabaidhean airson ithe fallain agus dòigh-beatha fhallain air na lìonraidhean - air a bhith a’ faighinn barrachd is barrachd mòr-chòrdte. Mar a thachras, tha an app aice fhèin aig Pam Reif cuideachd, air an toir sinn sùil nas mionaidiche ann an artaigil an latha an-diugh.
Dh'fhaodadh e bhith ùidh agad
Tha an app Pam Fitness & Food gu sònraichte ag amas air boireannaich, ach gu cinnteach faodaidh duine sam bith fiosrachadh feumail fhaighinn bhuaithe. An seo gheibh thu reasabaidhean fallain inntinneach sa mhòr-chuid air an dèanamh le grìtheidean fallain, agus tha an cuideam cuideachd air sìmplidheachd an ullachaidh. Nuair a bhios tu a’ leughadh reasabaidhean, sa mhòr-chuid de chùisean tha Beurla bunaiteach gu leòr, ach ma tha thu airson teacsaichean fa leth eadar-theangachadh, feumaidh tu sin a dhèanamh “le làimh” agus an ath-sgrìobhadh don eadar-theangair - chan eil an tagradh a’ tabhann taic leth-bhreac. Tha inneal anns na reasabaidhean cuideachd airson cuibhreannan no liosta bhùthan a thomhas far an urrainn dhut na grìtheidean gu lèir a chopaigeadh le aon bhriogadh. Bidh reasabaidhean an-còmhnaidh air an taisbeanadh ceum air cheum, faodaidh tu cuideachd an cur ris na rudan as fheàrr leat. Bidh bhideothan eacarsaich an-còmhnaidh a’ nochdadh dè cho fada ‘s a mhaireas iad, agus faodaidh tu an cur ris a’ chlàr agad airson làithean fa leth den t-seachdain. Tha an app cuideachd a’ nochdadh blog Pam Reif, duilleag reasabaidh is eacarsaich air leth, a bharrachd air duilleag a tha coisrigte don eacarsaich pearsanta agad agus don phlana bìdh agad.
gailearaidh dhealbhan
Ma bhuineas tu don fheadhainn a tha air a bhith ag obair a-muigh agus ag ithe fallain airson ùine mhòr agus aig ìre nas àirde na dìreach ìre neo-dhreuchdail, is dòcha nach bi tagradh Pam Fitness & Food gu leòr dhut. Ach tha e cinnteach a bhith a 'toirt toileachas dha luchd-leantainn Pam Reif, a bharrachd air an fheadhainn a tha dìreach a' tòiseachadh le eacarsaich agus biadh fallain. Tha an tagradh soilleir, furasta obrachadh leis agus tha dòigh air leth adhartach ann airson do phlana fhèin a chur ri chèile. Tha a’ phrìs snog cuideachd, nuair airson 59 crùn gach mìos no 639 crùin sa bhliadhna gheibh thu cothrom gun chrìoch air a h-uile susbaint.
Faodaidh tu an app Pam Fitness & Food a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
