5 Feartan Slàinte is Fallaineachd ann an iOS Is fhiach feuchainn

Ceisteachan slàinte inntinn a

Anns an earrainn a tha coisrigte do staid inntinn anns an tagradh Slàinte, faodaidh tu cuideachd ceisteachan treòrachaidh a lìonadh a’ mapadh coltachd gu bheil comharran trom-inntinn no iomagain ann. Tha an ceisteachan taisbeanach agus chan eilear an dùil a dhol an àite seirbheisean eòlaiche. An-dràsta, tha seachd ceisteachain Cunnart Imcheist agus Cunnart Ìsleachadh naoi ceistean, agus tha an ceisteachan slàinte inntinn iomlan gan cur còmhla ann an 16 ceistean gu h-iomlan. Aon uair ‘s gu bheil thu air an ceisteachan a lìonadh, seallaidh an app Slàinte na toraidhean agad còmhla ris an roghainn às-mhalairt gu PDF gus an urrainn dhut na ceistean agus na freagairtean a thoirt gu oifis an dotair agad airson deasbad. Faodaidh àireamhan fòn agus ceanglaichean gu làraich-lìn le goireasan feumail a bhith ann cuideachd.

gailearaidh dhealbhan

Ceisteachan Slàinte iOS Inbhe Inntinn 1

Ceisteachan Slàinte iOS Inbhe Inntinn 2

Ceisteachan Slàinte iOS Inbhe Inntinn 3

Cuimhneachain a bharrachd airson cungaidhean-leigheis

Mar phàirt den ghnìomh Cungaidhean-leigheis, faodaidh tu cuideachd cuimhneachain a bharrachd ris an canar a shuidheachadh anns an Slàinte dhùthchasach air an iPhone agad, a nì cinnteach gun gabh thu an stuth-leigheis ann an àm. Dìreach tòisich Slàinte, tap air a ’bhonn air an làimh dheis Brabhsadh agus tagh Leigheasan. Aig a 'bhonn gu h-ìosal, cliog air Roghainnean, anns an roinn Fios nithean a chur an gnìomh Cuimhneachain leigheis a Beachdan a bharrachd, agus tha e deanta.

gailearaidh dhealbhan #2

Hi iOS 17 leigheasan Notaichean a bharrachd 1

Hi iOS 17 leigheasan Notaichean a bharrachd 2

Hi iOS 17 leigheasan Notaichean a bharrachd 3

Hi iOS 17 leigheasan Notaichean a bharrachd 4

Hi iOS 17 leigheasan Notaichean a bharrachd 5

Hi iOS 17 leigheasan Notaichean a bharrachd 6

Leabhar-latha

Ged nach eil seo gu dìreach co-cheangailte ri slàinte dhùthchasach, faodaidh do shlàinte inntinn fhathast buannachd fhaighinn bhon app Journal ùr ann an iOS 17.2 agus nas fhaide air adhart. Faodaidh tu amannan inntinneach leithid teacsaichean, dealbhan, daoine, àiteachan agus raointean-obrach a chuir ris an app Journal, agus taing a thoirt le molaidhean sgrìobhaidh. A bharrachd air an sin, tha an leabhar-latha cuideachd a’ tabhann deagh roghainnean tèarainteachd is prìobhaideachd.

Tracadh baidhsagal

Tha siostaman obrachaidh bho Apple cuideachd air cothrom a thoirt seachad a bhith a’ clàradh, a’ cumail sùil air agus a’ measadh a’ chearcall menstrual airson ùine. Faodaidh tu an app Slàinte (no an app leis fhèin Cycle Tracker air Apple Watch) a chleachdadh gus sùil a chumail air na comharran làitheil agad agus gnìomhachd mìosail. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a’ taisbeanadh ro-innse air an uinneag menstrual de thorrachas gus do chuideachadh le bhith a’ fuireach ann an loidhne agus a’ dealbhadh a rèir sin airson torrachas a dh’ fhaodadh a bhith ann. Faodaidh tu do rian baidhsagal a riaghladh anns an dreach dùthchasach Health v A’ coimhead -> Lorg baidhsagal.

gailearaidh dhealbhan #3

Halo luchd-leantainn cearcall 1

Halo luchd-leantainn cearcall 2

Halo luchd-leantainn cearcall 3

Cuir dheth cuimhneachan stòr goireasachd

Cuiridh rabhadh àm leabaidh an cuimhne do dhealas a bhith a’ dol dhan leabaidh aig an àm a tha thu ag iarraidh gus an ruig thu an amas cadail agad. Ged a tha am feart seo feumail, tha e cuideachd buailteach a bhith beagan dragh nuair nach fheum thu an cuimhneachan cadail tuilleadh no ma tha thu air fàs cleachdte ris. Gu fortanach, tha dòigh ann an cuimhneachan àm leabaidh air an iPhone agad a chuir dheth. Cuir air bhog Slàinte agus tap air a ’bhonn air an làimh dheis Dèan brobhsadh -> Cadal -> Clàr slàn agus roghainnean, agus theirig gu earrann Tuilleadh mion-fhiosrachaidh. An seo faodaidh tu na cuimhneachain iomchaidh a chuir dheth gu goireasach.