Amaya Toman Am measg rudan eile, tha Apple Watch cuideachd na dheagh chompanach airson eacarsaich agus fallaineachd. Ma chleachdas tu an Apple smartwatch agad airson an dearbh adhbhar seo agus gu bheil thu a’ coimhead airson aplacaidean ùra gus na h-àiteachan-obrach Apple Watch agad a dhèanamh nas èifeachdaiche agus nas tlachdmhoire, faodaidh tu feuchainn air aon de na tiotalan a bheir sinn dhut san artaigil againn. A bharrachd air tagraidhean, tha sinn cuideachd a 'moladh rè eacarsaich cleachdadh stuthan beathachaidh.
Dh'fhaodadh e bhith ùidh agad
Adhamh Kos EXi
A bheil thu airson tilleadh gu eacarsaich, ach an robh tinneas fada ort no 's dòcha obair-lannsa? Ma tha thu air a h-uile càil a cho-chomhairleachadh gu ceart leis an dotair agad, faodaidh tu cuideachd tagradh ris an canar EXi a ghabhail airson do chuideachadh. Lorgaidh an tagradh seo, air a leasachadh ann an co-obrachadh le eòlaichean, an ìre cheart agus dian eacarsaich dhut mar phàirt den ath-bheothachadh agad. Tha an tagradh air a dhealbhadh airson luchd-cleachdaidh le diofar ghalaran leantainneach, ach cuideachd airson luchd-cleachdaidh a tha a’ fulang le iomagain no dhaibhsan a tha air eòlas fhaighinn air galar COVID-19.
Faodaidh tu an app EXi a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
Chan eil gin ri ruith
Am bu toil leat tòiseachadh a’ ruith, ach gu ruige seo, tha thu air a bhith a’ ruith airson a’ bhus cho mòr ‘s as urrainn dhut? An uairsin is cinnteach gum bi tagradh leis an t-ainm None to Run feumail dhut. Mar a tha an t-ainm a 'moladh, tha e an dùil dhaibhsan a tha a' tòiseachadh a 'ruith bhon fhìor thoiseach agus aig nach eil eòlas air an t-seòrsa gnìomhachd chorporra seo. Ach tha an tagradh cuideachd a’ tabhann prògraman eacarsaich agus planaichean trèanaidh dhaibhsan a b’ àbhaist a bhith a’ ruith, ach airson adhbhar sam bith b’ fheudar dhaibh fois fhada a ghabhail. Lorgaidh tu neart sìmplidh ach èifeachdach agus eacarsaichean eile, a bharrachd air planaichean ceum air cheum dhaibhsan nach urrainn ruith barrachd air còig mionaidean aig an aon àm.
gailearaidh dhealbhan
Faodaidh tu gin airson ruith a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
Fit: Workouts agus Planaichean Fallaineachd
Co-dhiù a tha thu airson cuideam a chall, do shùbailteachd a leasachadh, no dìreach eacarsaich gus cuideam a lughdachadh, bidh Fiit: Workouts and Fitness Plans an-còmhnaidh a’ lorg an eacarsaich cheart dhut. Tha Fiit gu litearra a’ tabhann ceudan de phrògraman eacarsaich as urrainn dhut a chluich air an iPhone, iPad no Apple TV agad cuideachd. An seo gheibh thu eacarsaichean le agus às aonais uidheamachd, cardio, neartachadh, ach cuideachd, mar eisimpleir, yoga, pilates, no, mar eisimpleir, eacarsaichean airson boireannaich an dèidh breith chloinne.
Luchdaich sìos an app Fiit: Workouts and Fitness Plans an seo.
Meadhan
Ge bith cò thu agus dè an t-amas a th’ agad, cuidichidh an app Centr le Chris Hemsworth thu gus a choileanadh. Bheir e dhut dòs làitheil de bhideothan eacarsaich bho HIIT gu trèanadh neart gu MMA còmhla ri planaichean bìdh sùbailte.
Faodaidh tu an aplacaid Centr a luchdachadh sìos an seo.
Lorgaire eacarsaich gymaholic
Bidh an app Gymaholic Workout Tracker ag obair le fìrinn leasaichte air an iPhone agad, ach tha e math cuideachd a chleachdadh air an Apple Watch agad. Is e trèanair pearsanta brìgheil a th’ ann as urrainn dhut a ghnàthachadh chun ìre as àirde. Bidh thu a’ cruthachadh an “I” brìgheil agad air an iPhone, leis an dealbh as urrainn dhut a chuir an àite sam bith san àite timcheall ort. Faodar an tagradh a chleachdadh airson eacarsaich aig an taigh agus san gym.
gailearaidh dhealbhan
