Amaya Toman An-diugh, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ cumail sùil gheur air an daithead aca. Bidh iad gan caitheamh fhèin airson diofar sheòrsaichean daithead, a’ cleachdadh diofar sheòrsaichean de fastadh, bidh cuid a’ cumail sùil air na tha iad a’ gabhail a-steach macronutrients, agus cuid eile a’ cunntadh calraidhean. Ma tha thu cuideachd airson tòiseachadh air sùil a chumail air an àireamh caloric agad, bidh tagradh a chuidicheadh tu le seo gu cinnteach feumail. Ann an artaigil an latha an-diugh, bheir sinn thugad molaidhean air còig tagraidhean a tha a’ frithealadh an adhbhair seo.
Dh'fhaodadh e bhith ùidh agad
Pavel Jelic Clàr calorie
Is e clàran calorie am prìomh roghainn airson mòran de luchd-cleachdaidh Seiceach. Ach bidh an aplacaid seo a’ dèanamh tòrr a bharrachd na dìreach a bhith a’ clàradh na tha de chalaraidhean agad. Faodaidh tu na h-amasan agad a shuidheachadh gu comhfhurtail agus gu h-èifeachdach an seo, a bharrachd air calaraidhean, faodaidh tu cuideachd macronutrients obrachadh a-mach. A bharrachd air clàradh làimhe, tha Calorie Tables cuideachd a’ tabhann an roghainn còdan-bàr a sganadh bho phasgan bìdh, tha dreach lìn agus widgets deasg rim faighinn cuideachd.
gailearaidh dhealbhan
Faodaidh tu an app Calorie Tables a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
Calorie
Mas fheàrr leat tagraidhean cèin, faodaidh tu Calory fheuchainn. Tha e a’ tabhann comas clàran de bhiadh a ghabhail a-steach gu sgiobalta agus gu furasta, an gnìomh a bhith a’ cruthachadh biadhan ro-shuidhichte agus an cothlamadh, tar-shealladh feumail, no is dòcha an comas sùil a chumail air in-ghabhail macronutrients no liquids. Tha an app cuideachd a’ toirt a-steach reasabaidhean, tha Calory cuideachd a’ tabhann widgets deasg, co-obrachadh le Shortcuts dùthchasach, cuimhneachain, agus mòran a bharrachd.
Faodaidh tu an aplacaid Calory a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
eusio
Tha Yazio na thagradh mòr-chòrdte eile a thathas a’ cleachdadh (agus chan ann a-mhàin) gus in-ghabhail bìdh, calaraidhean, macronutrients agus dàta eile a chlàradh. Tha an tagradh seo cuideachd a’ toirt cothrom dhut plana fa leth a chruthachadh stèidhichte air an amas agad, do bhiadhan ro-shuidhichte fhèin a chruthachadh, ach tha an clàr cuideachd a’ toirt a-steach timer airson luaths a dh’ fhaodadh a bhith ann bho àm gu àm, cunntadh ceuman no is dòcha an roghainn do ghnìomhachd eacarsaich is fallaineachd a chlàradh.
gailearaidh dhealbhan
Faodaidh tu an app Yazkio a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
An ìomhaigheag airson MyFitnessPal
Tha MyFitnessPal cuideachd am measg nan innealan as mòr-chòrdte am measg luchd-cleachdaidh a bhios a’ cumail sùil air an daithead agus an eacarsaich. Bheir e cothrom am biadh a gheibhear a chlàradh, an dà chuid le làimh agus le cuideachadh bho bhith a’ sganadh còdan-bàr bho phacaid bìdh. Lorgaidh tu an seo grunn artaigilean, molaidhean agus cleasan feumail, agus faodaidh tu cuideachd na lionntan agad a chlàradh ann am MyFitnessPal. Faodaidh tu cuideachd an tagradh a cheangal ri grunn thagraidhean eile le fòcas air fallaineachd agus beathachadh, a bharrachd air grunn uaireadairean snasail no bracelets fallaineachd.
gailearaidh dhealbhan
Faodaidh tu an app MyFitnessPal a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
Caill e
Faodaidh tu cuideachd app ris an canar Lose It! a chleachdadh gus do bhiadh, calaraidhean agus macronutrients a chlàradh. Cunntas calorie. Coltach ris na h-aplacaidean eile a tha sinn a’ tabhann an-diugh, tha Lose It cuideachd a’ tabhann an roghainn biadh a chlàradh le làimh, a bharrachd air a bhith a’ sganadh còdan-bàr. A bharrachd air an sin, faodaidh tu an aplacaid seo a chleachdadh airson grunn fheartan math eile, leithid sgrùdadh cuideam, gnìomhachd chorporra, diofar reasabaidhean, molaidhean is cleasan, no eadhon dealbhadh bìdh. Tha Lose Tha e cuideachd a’ tabhann an roghainn ceangal ri aplacaidean fallaineachd eile no electronics so-ruigsinneach.
Faodaidh tu an app Lose It a luchdachadh sìos an-asgaidh an seo.
