Pavel Jelic Ma tha iPhone agad le Apple Watch, bidh an aplacaid dùthchasach Kondice ri fhaighinn dhut gu fèin-obrachail air iOS, anns an urrainn dhut sùil a chumail air do ghnìomhachd, eacarsaich, farpais, msaa. Ach, is e an fhìrinn mura h-eil Apple agad. Coimhead, chan fhaigh thu cothrom air an aplacaid seo fhathast. Ach, bidh seo ag atharrachadh ann an iOS 16, far am bi Fitness ri fhaighinn don h-uile neach-cleachdaidh. Faodaidh an iPhone fhèin sùil a chumail air gnìomhachd, agus mar sin chan fheum luchd-cleachdaidh tuilleadh aplacaidean treas-phàrtaidh a chuir a-steach. Dha cuid de luchd-cleachdaidh, bidh an tagradh Kondice gu tur ùr, agus mar sin san artaigil seo bheir sinn sùil air 5 molaidhean ann as urrainn dhut a bhith a’ coimhead air adhart ris.
Dh'fhaodadh e bhith ùidh agad
Co-roinn gnìomhachd le luchd-cleachdaidh
Bidh Apple a’ feuchainn ri do bhrosnachadh gu bhith gnìomhach agus eacarsaich ann an diofar dhòighean. Am measg rudan eile, ge-tà, faodaidh tu cuideachd a chèile a bhrosnachadh le do charaidean le bhith a’ roinn do ghnìomhachd ri chèile. Tha seo a’ ciallachadh gum faic thu aig àm sam bith tron latha mar a tha neach-cleachdaidh eile a’ dèanamh a thaobh gnìomhachd, a dh’ fhaodadh leantainn gu togradh. Faodaidh tu tòiseachadh air a’ ghnìomhachd a cho-roinn le luchd-cleachdaidh le bhith ag atharrachadh chun chlàr gu h-ìosal roinneadh, agus an uairsin gu h-àrd air an làimh dheis, tap maide ìomhaigh figear le +. An uairsin tha sin gu leòr tagh cleachdaiche, cuir cuireadh a feitheamh ri gabhail ris.
gailearaidh dhealbhan
A 'tòiseachadh air a' cho-fharpais anns a 'ghnìomhachd
Nach eil dìreach a bhith a’ roinn gnìomhachd le luchd-cleachdaidh eile gu leòr airson do bhrosnachadh agus am bu mhath leat a thoirt aon ìre nas fhaide? Ma tha, tha deagh chomhairle agam dhut - faodaidh tu farpais gnìomhachd a thòiseachadh sa bhad le luchd-cleachdaidh. Mairidh an fharpais seo airson seachd latha, nuair a chruinnicheas tu puingean stèidhichte air na h-amasan làitheil agad a choileanadh. Ge bith cò aig a bheil barrachd phuingean às deidh seachdain bidh e a’ buannachadh, gu dearbh. Gus an fharpais a thòiseachadh, rachaibh don roinn roinneadh, agus an uair sin cliog air an neach-cleachdaidh a bhios a’ roinn dàta riut. An uairsin brùth gu h-ìosal Dèan farpais ri [ainm] agus an uairsin dìreach lean an stiùireadh.
gailearaidh dhealbhan
Atharrachadh dàta slàinte
Gus dàta a chunntadh agus a thaisbeanadh gu ceart, leithid calaraidhean air an losgadh no ceumannan a chaidh a ghabhail, feumar dàta slàinte a shuidheachadh gu ceart - is e sin ceann-latha breith, gnè, cuideam agus àirde. Ged nach atharraich sinn ar ceann-latha breith agus gnè gu tur, faodaidh cuideam agus àirde atharrachadh thar ùine. Mar sin bu chòir dhut am fiosrachadh slàinte agad ùrachadh bho àm gu àm. Faodaidh tu sin a dhèanamh le bhith dìreach a’ cnagadh air ìomhaigh do phròifil gu h-àrd air an làimh dheis, càite an tèid thu Fiosrachadh slàinte mionaideach. Tha sin gu leòr an seo dàta atharrachadh agus dearbhaich le bhith a’ cnagadh air Dèanta.
gailearaidh dhealbhan
Ag atharrachadh gnìomhachd, eacarsaich agus amasan seasamh
Tha Apple air coileanadh gnìomhan làitheil a ghabhail gu fìor mhath. Mura h-eil fios agad mu dheidhinn mar-thà, a h-uile latha cuiridh tu crìoch air na cearcallan gnìomhachd ris an canar, a tha trì gu h-iomlan. Tha am prìomh fhàinne airson gnìomhachd, an dàrna fear airson eacarsaich agus an treas fear airson seasamh. Ach, tha amasan eadar-dhealaichte aig gach fear againn agus bho àm gu àm is dòcha gum bi sinn ann an suidheachadh far am bu mhath leinn an atharrachadh airson adhbhar air choireigin. Gu dearbh, tha sin comasach cuideachd - dìreach tap air Fitness gu h-àrd air an làimh dheis ìomhaigh do phròifil, far an uairsin thoir air falbh am bogsa Atharraich amasan. An seo tha e comasach mar-thà an targaid atharrachadh airson gluasad, eacarsaich agus seasamh.
gailearaidh dhealbhan
Suidheachaidhean fios
Tron latha, is dòcha gum faigh thu diofar bhrathan bho Kondica - oir tha Apple dìreach airson gun dèan thu rudeigin leat fhèin agus a bhith gnìomhach. Gu sònraichte, is dòcha gum faigh thu fios mu bhith a 'seasamh suas, a' gluasad le cearcallan, a 'gabhail fois le eacarsaichean inntinn, msaa. Chan eil e dad iom-fhillte - dìreach rachaibh gu Fitness, far a bheil cliogadh deas air a’ mhullach ìomhaigh do phròifil. An uairsin rachaibh chun roinn Fios, far an gabh sin dèanamh cuir a h-uile càil ri do bhlas.
gailearaidh dhealbhan
Hi, tha roinneadh gnìomhachd ag obair mu thràth, chì mi cuid de mo charaidean leis an do chuir mi air dòigh agus chì mi mar a tha a h-uile duine a’ dèanamh tron latha. Is e an duilgheadas as motha a tha mi a 'faicinn gu bheil eacarsaich làitheil aig cuideigin gu 250 kcal agus cuideigin gu 1000 kcal. Mar sin, tha coileanadh 100% a’ ciallachadh rudeigin eadar-dhealaichte don h-uile duine: D.