Vratislav Holub Tha sinn air na tagraidhean as inntinniche ullachadh dhut a gheibh thu an-diugh an-asgaidh no le lasachadh. Gu mì-fhortanach, is dòcha gun tachair e gun till cuid de thagraidhean chun phrìs tùsail aca. Gu dearbh, chan urrainn dhuinn buaidh a thoirt air seo ann an dòigh sam bith agus tha sinn airson a bhith cinnteach dhut gu robh an tagradh ri fhaighinn aig lasachadh, no eadhon gu tur an-asgaidh, aig àm sgrìobhaidh.
Dh'fhaodadh e bhith ùidh agad
Ag itealaich air feadh an t-saoghail le Apple Ùine-tìm
Le cuideachadh bhon tagradh Time Timer, faodaidh tu an Apple Watch agad a thionndadh gu bhith na timer foirfe a dh’ fhaodadh a bhith feumail, mar eisimpleir, nuair a bhios tu a ’còcaireachd. Cho luath ‘s a shuidhicheas tu cunntadh sìos sònraichte, chì thu a riochdachadh mar chearcall a lùghdaicheas mean air mhean. San dòigh seo bidh sealladh farsaing agad air an ùine a tha air fhàgail gun a bhith agad ri ùine a chaitheamh a’ sgrùdadh nan dearbh luachan.
- Pòsaidh: 25 CZK (An-asgaidh)
- Cliog an seo gus an app Timer Timer a luchdachadh sìos
Tòisich le Yoga
Aig àm a’ ghalair lèir-sgaoilte gnàthach, nuair a dh’ fheumas sinn fuireach aig an taigh cho mòr ‘s as urrainn dhuinn, tha e glè chudromach nach bi sinn a’ dearmad dòigh-beatha fhallain. Dh’ fhaodadh an tagradh Start With Yoga do chuideachadh le seo, a bheir a-steach dìomhaireachd yoga dhut. Tomhaisidh an tagradh ìre do chridhe rè an eacarsaich fhèin agus an uairsin bheir e seachad staitistig foirfe.
- PòsaidhMeud: 129 CZK (79 CZK)
- Cliog an seo gus an app Start With Yoga a luchdachadh sìos
Box Breathe
Mar eisimpleir, ma tha thu a’ fulang le insomnia, cus cuideam, ionnsaighean clisgeadh agus duilgheadasan eile den aon seòrsa, gu cinnteach cha bu chòir dhut an tagradh Box Breathe a chall. Bheir an inneal seo grunn eacarsaichean anail dhut, leis an urrainn dhut, ma tha sin riatanach, fois a ghabhail agus faochadh a thoirt don inntinn agad.
- PòsaidhMeud: 99 CZK (49 CZK)
- Cliog an seo gus an app Box Breathe a luchdachadh sìos
